MUOVERSI IN ETÀ SENILE Perché non è mai tardi per prendersi cura di sé C’è un momento in cui bisogna rinunciare a stare meglio? Decisamente no! Soprattutto, con l’avanzare dell’età, prendersi cura del proprio corpo è fondamentale per vivere una vita FELICE. Vediamo: Cosa succede al corpo e come agisce Leggi tutto…
QUANDO IL LAVORO CI FA MALE! Patologie professionali posturali Diciamo la verità: può essere noioso, faticoso, avvilente. E qualche volta fa anche male fisicamente. Il LAVORO! Cerchiamo di capire: Quali sono i lavori più usuranti Cosa succede al corpo Perché il Gyrotonic® può alleviare i nostri dolori QUALI SONO I Leggi tutto…
FREQUENTI MAL DI TESTA? Potrebbe trattarsi di CEFALEA MUSCOLO TENSIVA È un banale mal di testa, ma a volte rende la vita impossibile. Una causa diffusa, ma spesso sottovalutata, potrebbe essere quella di natura MUSCOLARE. Cercheremo di capire: Cos’è la cefalea muscolo tensiva Come si manifesta Da cosa può dipendere Leggi tutto…
(RI)COMINCIARE A MUOVERSI – Quando il movimento fa paura Cominciare a pensare al proprio benessere fisico o tornare ad occuparsene dopo una fase di interruzione (che può essere la pausa estiva o un periodo di maggiore durata) è un momento importante, non sempre facile da affrontare. Sia che siamo persone Leggi tutto…
IL PAVIMENTO PELVICO – Questo sconosciuto Si parla tanto della sua importanza e del suo trattamento, ma a ben pochi è chiaro cosa sia in realtà il PAVIMENTO PELVICO. Cercheremo di fare luce dunque su: Cosa sia e a cosa serva Come funzioni Cosa comporti un suo cattivo funzionamento Quando Leggi tutto…